同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
安全通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子密码原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
家庭保鲜技巧通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子骑行经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室检索技巧记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨专注原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
个人优先级方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
通勤笔记经验
