乐山↑🐎工作日密码攻略_办公室提神别只靠咖啡，补水这件事被低估了 问答 · 2020-08-17 · 6921阅读 提神不必只靠咖啡。早晨专注要点脱水会表现为下午头痛与注意力下降。数字补水方法桌面放可见水杯，会议自带瓶装。含糖饮料当偶尔奖励，不当底水。数字步骤原则 胃不适或特定疾病需遵医嘱。户外饮食技巧短暂休息配合补水，比连续续杯咖啡更友好。通勤休息技巧小习惯决定下午是否崩盘。
