乐山↑🐎书房运动指南_办公室提神别只靠咖啡，补水这件事被低估了 问答 · 2019-01-09 · 55180阅读 提神不必只靠咖啡。校园更新注意脱水会表现为下午头痛与注意力下降。差旅流程技巧桌面放可见水杯，会议自带瓶装。季节工具要点含糖饮料当偶尔奖励，不当底水。 胃不适或特定疾病需遵医嘱。午休备份攻略短暂休息配合补水，比连续续杯咖啡更友好。小习惯决定下午是否崩盘。家庭习惯禁忌
