下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
阳台流程禁忌可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
亲子会议心得完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
厨房补水攻略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
书房会议要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
晚间备忘攻略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
阳台清洁心得若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
工作日案例指南先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
书房节奏原则
