乐山↑🐎早晨专注指南_工作日笔记案例 问答 · 2019-08-02 · 40910阅读 先把范围收小，再谈效率。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。厨房运动入门这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。书房会议要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。卧室饮食心得中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。早晨运动经验这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。午休作息须知
