乐山↑🐎通勤节奏技巧_办公室提神别只靠咖啡，补水这件事被低估了 问答 · 2019-09-18 · 85528阅读 提神不必只靠咖啡。脱水会表现为下午头痛与注意力下降。周末步行方法桌面放可见水杯，会议自带瓶装。远程优先级常识含糖饮料当偶尔奖励，不当底水。晚间作息常识 胃不适或特定疾病需遵医嘱。通勤消费禁忌短暂休息配合补水，比连续续杯咖啡更友好。社区备忘注意小习惯决定下午是否崩盘。
