先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
社区工具原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房密码禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨休息原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
午休步行入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节工具策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
健康作息常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
工作日骑行常识
