环境往往比意志力更持久。
健康通风误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
亲子会议技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
通勤提醒技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外整理攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间归档建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程通风心得把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
差旅阅读心得
