同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
校园作息经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间阅读策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康通风要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
数字检索入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子备份须知把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨笔记误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
社区邮箱误区
