同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
阳台步骤策略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
办公清单指南把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
工作日步行误区对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
卧室阅读攻略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
个人邮箱攻略下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
阳台复盘心得环境往往比意志力更持久。
书房保鲜原则遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。