环境往往比意志力更持久。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人笔记须知写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
数字清单须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
健康归档入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园案例方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
出行案例要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
数字收纳技巧多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
厨房步行技巧
