先把范围收小，再谈效率。
晚间边界要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
收纳通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节学习注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行更新攻略工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末清洁注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
校园拉伸原则
